Cours de yoga à 2 km du Pradet : gagnez en tonicité musculaire et en sérénité
Le yoga vous permet de vous tonifier tout en vous relaxant. Vous souhaitez allier détente et exercice physique ? Inscrivez-vous à l'un de nos cours.
Pourquoi le yoga ?
Pourquoi pratiquer le yoga ? Les bienfaits physiques et spirituels
Le yoga est la pratique idéale pour retrouver équilibre, calme et vitalité. Au sein de notre école de danse près du Pradet, nos cours vous permettent de relâcher les tensions, de renforcer votre corps en douceur et de vous recentrer.
Que vous soyez débutant ou initié, le yoga vous aide à mieux respirer, à améliorer votre posture et à cultiver la sérénité. C’est une parenthèse de bien-être dans votre semaine, accessible à tous. À l’École de danse Diva, nous vous accueillons dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, pour une pratique respectueuse du corps et de l’esprit.
Venez découvrir les bienfaits du yoga dans un environnement propice à la détente.
Galerie photo
Nos cours et représentations de danse en photos - Projetez-vous dans l'univers Diva !
Yoga pour tous niveaux
Un yoga adapté à tous les niveaux avec Yogi Dine au Pradet
Chaque jeudi midi, Amandine – alias Yogi Dine – vous propose un cours de yoga au Pradet, en petit comité. Infirmière de métier et passionnée de bien-être, elle vous guide avec douceur à travers des exercices de respiration, des postures adaptées à tous les niveaux, et des moments de relaxation.
Le cours est conçu pour vous aider à relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et renforcer votre corps en profondeur. L’ambiance est calme, bienveillante et propice à la concentration.
Que vous soyez sportif,
danseur ou simplement en quête de sérénité, ce cours est une belle opportunité de prendre soin de vous. Pour plus d’informations, contactez-la au 06 38 95 19 79
ou via
sa page Facebook.
Pratiquez le yoga chez vous !
Un moment pour soi : pratiquer le yoga au quotidien
Les cours de yoga proposés au Pradet avec Yogi Dine ne s’arrêtent pas à la séance : ils vous donnent les clés pour intégrer le yoga dans votre quotidien.
Chaque posture, chaque exercice de respiration ou de relaxation peut être repris chez soi, à votre rythme. L’objectif est de vous rendre autonome dans votre pratique, pour que le bien-être ressenti en cours vous accompagne toute la semaine.
Que ce soit pour relâcher les tensions, améliorer votre posture ou retrouver votre calme intérieur, vous pourrez facilement reproduire les techniques apprises.
Ils parlent de nous
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Notes et commentaires
"J'ADORE!!! C'est une super école. La professeur est géniale et propose plusieurs disciplines à de très bons niveaux. L'ambiance et l'état d'esprit sont très appréciables. JE RECOMMANDE!!!"
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