Cours de fitness à La Garde : travaillez votre forme physique et gagnez en bien-être
Travaillez votre corps dans un cadre ludique et bienveillant avec nos cours de Body Gym Fusion et de yoga.
Remise en forme
Body Gym Fusion : un cours complet pour se remettre en forme
Le Body Gym Fusion est un cours dynamique et ludique, idéal pour retrouver la forme tout en s’amusant. Chaque séance est différente : renforcement musculaire, stretching, travail debout ou au sol, parcours, exercices à deux… Le tout rythmé par la musique et l’énergie du groupe.
Nous utilisons divers accessoires comme des bâtons, des chaises ou la barre au sol pour varier les exercices. Accessible à tous les âges et niveaux, ce cours du samedi matin est parfait pour
tonifier le corps, améliorer la posture et stimuler le moral.
Notre galerie
Nos cours et représentations de danse en photos - Projetez-vous dans l'univers Diva !
Atelier de yoga
Séances de yoga avec Yogi Dine :
bien-être et équilibre au cœur du corps
Les séances de yoga proposées dans notre école de danse sont animées par Amandine, alias « Yogi Dine », infirmière et intervenante passionnée. Ces cours du jeudi midi, en petit comité, permettent de se recentrer, de relâcher les tensions et de renforcer le corps en douceur.
Respiration, étirements, postures et relaxation sont au programme pour retrouver équilibre et sérénité. Ce moment de calme et de bien-être s’intègre parfaitement dans une routine hebdomadaire, que ce soit pour compléter une pratique sportive ou simplement pour prendre soin de soi. Pour plus d’informations, consultez
sa page Facebook ou contactez-la directement au 06 38 95 19 79.
Notre école de danse à La Garde
Vous habitez près de La Garde ?
Venez rejoindre notre école de danse !
Fitness et danse
Des cours de danse dynamiques pour tonifier le corps et l'esprit
À l’École de danse Diva, certaines disciplines allient parfaitement expression artistique et remise en forme. Le modern jazz et le street jazz sont particulièrement recommandés pour celles et ceux qui souhaitent bouger intensément tout en développant leur technique.
Le modern jazz travaille la souplesse, les appuis et les isolations, tandis que le street jazz, plus urbain, mise sur la rapidité, la mémorisation et l’énergie. Ces cours permettent de renforcer le corps, d’améliorer la coordination et de se défouler sur des musiques actuelles.
Adaptés à tous les niveaux, ils sont proposés en semaine et encadrés par Marie, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Une excellente possibilité face au fitness classique, avec une touche artistique en plus !
Ils parlent de nous
Découvrez les avis clients de l'École de danse Diva
Notes et commentaires
"Une école de danse extraordinaire où l'on y tisse des liens très fort !!
Des chorégraphies prenantes et un professeur exceptionnel."
★★★★★
Contactez l'École de danse Diva
Envie de découvrir nos cours de fitness ? Contactez-nous pour assister à un cours d'essai !